維生素b的作用及功能?維生素B2的主要功效是什麽?

本;篇;文;章;給;大;家;談;談;維;生;素;b;2;的;作;用;及;功;能;,;以;及;維;生;素;b;的;作;用;及;功;能;對;應;的;知;識;點;，;希;望;對;各;位;有;所;幫;助;，;不;要;忘;了;收;藏;本;站;！;

內;容;導;航;：;

• 維;生;素;B;2;有;什;麽;作;用;？;
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• 維;生;素;B;2;的;作;用;及功能
• 維;生;素;B;2;有;什;麽;作;用;
• 維;生;素;B;2;的;主;要;功;效;是;什;麽;？;
• 維;生;素;B;2;的;作;用;

Q1：維;生;素;B;2;有;什;麽;作;用;？;

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Q2：維;生;素;B;2;的;作;用;

維;生;素;B;2;的;作;用;：

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二;、;是;在;堿;溶;液;中;加;熱;可;被;破;壞;，;故;與;食;物;、;藥;物;同;用;要;多;加;注;意;。;

三;、;是;體;內;儲;量;有;限;，;必;須;每;天;補;充;。;　;

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正;常;情;況;下;，;維;生;素;B;2;不;會;蓄;積;在;體;內;，;所;以;即;使;攝;入;過;量;一;般;不;會;中;毒;。;

參;考;資;料;來;源;：;百;度;百;科;-;維;生;素;b;2;

Q3：維;生;素;B;2;的;作;用;及功能

每一種維生素對於人體來說，都有著不可取代的作用，下麵我為大家介紹關於維;生;素;B;2;的;作;用;及功能，歡迎大家閱讀。

維;生;素;B;2;的;作;用;及功能 1

維;生;素;B;2;

維;生;素;B;2;維;生;素;B;2;又叫核黃素，微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。

維;生;素;B;2;在生長代謝中，具有非常重要的作用。當身體缺乏它時，皮膚黏膜就容易發生炎症。表現為口角發生乳白色糜爛、裂口和張口出血，伴疼痛和灼熱感等痛苦。久之還會形成潰瘍，受細菌感染，如果不及時治療，便有可能發生喉嚨疼、幹澀難受、體溫升高等不適；同時，還會引起其他部位的皮膚黏膜發生病變，如舌炎、口腔炎、眼結膜炎、脂溢性皮炎、陰囊炎等。

媽媽需要注意的是，大概有一半的寶寶缺乏維;生;素;B;2;，雖然大部分寶寶還未達到引起口角炎的程度，但缺乏維;生;素;B;2;會影響鐵在身體裏的吸收、貯存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長發育。

維;生;素;B;2;的;作;用;

一般人群中缺維;生;素;B;2;的情況比較普遍，以小兒和孕期尤為嚴重，維;生;素;B;2;在人體中的作用非常大。

1、維;生;素;B;2;對小孩的作用

小兒由於生長發育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維;生;素;B;2;。維;生;素;B;2;可以促進皮膚和毛發的正常生產，對發育也有促進作用。缺乏維;生;素;B;2;會影響鐵在身體裏的吸收、貯存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長發育。

2、維;生;素;B;2;對孕婦的作用

由於維;生;素;B;2;能夠促進發育和細胞再生，對於胎兒發育有促進作用。妊娠中、哺乳期，服用避孕藥的婦女需要更加多的維;生;素;B;2;。妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個月要攝取1.8mg，之後的6個月為1.7mg

3、維;生;素;B;2;對一般人的作用

（;1;）;促;進;發;育;和;細;胞;的;再;生;

（;2;）;促;使;皮;膚;、;指;甲;、;毛;發;的;正;常;生;長;

（;3;）;幫;助;預;防;和;消;除;口;腔;內;、;唇;、;舌;及;皮;膚;的;炎;反;應;，;統;稱;為;口;腔;生;殖;綜;合;症;

（;4;）;增;進;視;力;，;減;輕;眼;睛;的;疲;勞;

（;5;）;影;響;人;體;對;鐵;的;吸;收;

（;6;）;與;其;他;物;質;結;合;一;起;，;從;而;影;響;生;物;氧;化;和;能;量;代;謝;

維;生;素;B;2;的功能

1;、;參;與;體;內;生;物;氧;化;與;能;量;代;謝;，;與;碳;水;化;合;物;、;蛋;白;質;、;核;酸;和;脂;肪;的;代;謝;有;關;，;可;提;高;肌;體;對;蛋;白;質;的;利;用;率;，;促;進;生;長;發;育;，;維;護;皮;膚;和;細;胞;膜;的;完;整;性;。;具;有;保;護;皮;膚;毛;囊;粘;膜;及;皮;脂;腺;的;功;能;。;

2;、;參;與;細;胞;的;生;長;代;謝;，;是;肌;體;組;織;代;謝;和;修;複;的;必;須;營;養;素;，;如;強;化;肝;功;能;、;調;節;腎;上;腺;素;的;分;泌;。;

3;、;參;與;維;生;素;B;6;和;煙;酸;的;代;謝;，;是;B;族;維;生;素;協;調;作;用;的;一;個;典;範;。;F;A;D;和;F;M;N;作;為;輔;基;參;與;色;氨;酸;轉;化;為;尼;克;酸;，;維;生;素;B;6;轉;化;為;磷;酸;吡;哆;醛;的;過;程;。;

4;、;與;機;體;鐵;的;吸;收;、;儲;存;和;動;員;有;關;。;

5;、;還;具;有;抗;氧;化;活;性;，;可;能;與;黃;素;酶;—;穀;胱;甘;肽;還;原;酶;有;關;。;

維;生;素;B;2;的;作;用;及功能 2

維;生;素;b;2;的;作;用;：;

VB2，即維;生;素;B;2;，又叫核黃素，微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。為體內黃酶類輔基的組成部分，當缺乏時，就影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙。其病變多表現為口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎和陰囊炎等，故本品可用於上述疾病的防治。體內維;生;素;B;2;的儲存是很有限的，因此每天都要由飲食提供。維;生;素;B;2;的兩個性質是造成其損失的主要原因：（1）可被光破壞；（2）在堿溶液中加熱可被破壞。

一、維;生;素;B;2;的生理功能

1;、;參;與;碳;水;化;合;物;、;蛋;白;質;、;核;酸;和;脂;肪;的;代;謝;可;提;高;肌;體;對;蛋;白;質;的;利;用;率;，;促;進;生;長;發;育;。;

2;、;參;與;細;胞;的;生;長;代;謝;，;是;肌;體;組;織;代;謝;和;修;複;的;必;須;營;養;素;。;

3;、;強;化;肝;功;能;、;調;節;腎;上;腺;素;的;分;泌;。;

4;、;保;護;皮;膚;毛;囊;粘;膜;及;皮;脂;腺;的;功;能;。;

二、維;生;素;B;2;的吸收代謝

膳食中的'大部分維;生;素;B;2;是以黃素單核苷酸（FMN）和黃素腺嘌呤二核苷酸（FAD）輔酶形式和蛋白質結合存在。進入胃後，在胃酸的作用下，與蛋白質分離，在上消化道轉變為遊

離型維;生;素;B;2;後，在小腸上部被吸收。當攝入量較大時，肝腎常有較高的濃度，但身體貯存維;生;素;B;2;的能力有限，超過腎閾即通過泌尿係統，以遊離形式排出體外，因此每日身體組織的

需;要;必;需;由;飲;食;供;給;。;

三、維;生;素;B;2;缺乏所產生的症狀及其毒性

與所有其它維生素不同，輕微缺乏維;生;素;B;2;不會引起人體任何嚴重疾病。但是嚴重缺乏維;生;素;B;2;會引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和臉部的脂溢性皮炎。眼睛角膜發紅，充血等。

據目前所知，維;生;素;B;2;沒有毒性。

維;生;素;b;2;的;功;效;：;

治;療;偏;頭;痛;

治;療;心;血;管;疾;病;防;治;腫;瘤;治;療;慢;性;腎;炎;水;腫;

比利時和盧森堡的研究人員經過多次研究與實驗，發現大劑量補充維;生;素;B;2;可減少偏頭痛發生的頻率和持續時間。據研究顯示，維;生;素;B;2;的效果與其他用於預防偏頭痛的藥物（如B一受體阻滯劑和鹽酸氟桂利嗪）比較，維;生;素;B;2;療效較好，副作用小，費用低廉。對於維;生;素;B;2;的這種治療作用，研究者認為可能是該藥物提高了細胞線粒體的能量潛能。研究者也證明，偏頭痛發作與大腦細胞的能量儲備量減少有關。

用維;生;素;B;2;來預防治;療;偏;頭;痛;時，對一個月內隻出現幾次偏頭痛的中度病人效果最好，大多數用藥3個月後可收到最佳療效。維;生;素;B;2;的藥物治療量一般應掌握在400毫克左右或以上。最好在有經驗的神經內科醫生指導下服用，一旦出現不良反應及時停藥。

治;療;心;血;管;疾;病;

臨床觀察到，小劑量使用維;生;素;B;2;（每日20毫克）時無顯著抗血小板聚集作用，而大劑量使用維;生;素;B;2;（每日75毫克）時則有明顯抑製血小板聚集的作用。與常用的抗血小板聚集藥阿司匹林相比，兩者對血小板Ⅰ相聚集的抑製作用相似，但對Ⅱ相聚集的抑製作用維;生;素;B;2;則大於阿司匹林。實驗還證明，維;生;素;B;2;能明顯改善心肌缺血和縮小梗死範圍，改善心髒功能。冠心病的發生率與B族維生素的攝入量密切相關。攝入大劑量的維;生;素;B;2;可降低腦卒中、急性心肌梗死和猝死等心腦血管病意外的發生率，並能抑製動脈粥樣硬化和冠心病的發生與發展。

防;治;腫;瘤;

早在1970年，科學家就研究認為動物試驗結果顯示核黃素有明顯的抑製癌細胞作用。進一步的研究證明，核黃素有抑製化學物質偶氮苯類物質的致癌作用。目前的多種致癌因素中，90%為化學因素，其中偶氮苯類物質的致癌作用很強，因而核黃素抗腫瘤作用是相當重要的。每日5～100毫克即可達到防;治;腫;瘤;的功效。

科學家研究還發現，在食管癌高發區居民的主食中維;生;素;B;2;水平顯著低下。若給予大量維;生;素;B;2;，食管癌發生率下降，病人存活率提高。故認為維;生;素;B;2;與致癌物的致活和去活有密切關係，維;生;素;B;2;缺乏可增強化學致癌物的致癌作用。有的科學家指出，一般的致癌因素在人體內氧化時需要維;生;素;B;2;，如果維;生;素;B;2;攝取量不足，發生肝癌的人比攝取量充足的人群多。給鼠做實驗結果表明，缺乏維;生;素;B;2;的鼠，如果在食物中添加黃曲黴素，5個月後便會患肝癌。若是飼料中拌有維;生;素;B;2;或蛋黃，則不會發生癌症。這表明維;生;素;B;2;可幫助分解致癌的黃曲黴素。人體對維;生;素;B;2;的每日需要量為1.6毫克，補給維;生;素;B;2;製劑或多吃含維;生;素;B;2;的食物（雞蛋、動物心、肝、肌肉以及牛乳、穀類），將有助於人類防止部分癌症。

治;療;慢;性;腎;炎;水;腫;

對慢性腎炎水腫病例，以往都采用利尿劑，如雙氫克尿塞、速尿等，增加尿液排出而消腫。我國醫學專家在治療中發現，對慢性腎炎的水腫病人，用中藥加服維;生;素;B;2;（每次5毫克，每日3次）治療5個月後，有明顯的利尿消腫作用，患者水腫完全消退，且無任何副作用。這一發現說明，慢性腎炎病人可能伴有維;生;素;B;2;缺乏，中藥加用維;生;素;B;2;治療，既彌補了維;生;素;B;2;的不足，又有利尿消腫的作用。

Q4：維;生;素;B;2;有;什;麽;作;用;

以下是維;生;素;b;2;的;作;用;：;

1;、;參;與;碳;水;化;合;物;、;蛋;白;質;、;核;酸;和;脂;肪;的;代;謝;，;可;提;高;肌;體;對;蛋;白;質;的;利;用;率;，;促;進;生;長;發;育;。;

2;、;參;與;細;胞;的;生;長;代;謝;，;是;肌;體;組;織;代;謝;和;修;複;的;必;須;營;養;素;。;

3;、;強;化;肝;功;能;、;調;節;腎;上;腺;素;的;分;泌;。;

4;、;保;護;皮;膚;毛;囊;粘;膜;及;皮;脂;腺;的;功;能;。;

5;、;和;其;他;的;物;質;相;互;作;用;來;幫;助;碳;水;化;合;物;、;脂;肪;、;蛋;白;質;的;代;謝;。;

擴;展;資;料;:

維;生;素;b;2;缺;乏;的;危;害;：;

1、身體長期、嚴重缺乏維;生;素;B;2;是導致A症、腫瘤的根本原因。

2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肝硬化也都是因為缺乏維;生;素;B;2;引起的。

3、痔瘡也是因為缺乏維;生;素;B;2;引起的。

4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維;生;素;B;2;引起的。

5、通常所說的“上火”就是維;生;素;B;2;短期、急劇缺乏症。

參考資料：維;生;素;B;2;的;作;用;--人民網

Q5：維;生;素;B;2;的;主;要;功;效;是;什;麽;？;

維;生;素;B;2;的主要功效

1;、;促;進;發;育;和;細;胞;的;再;生;；;

2;、;促;使;皮;膚;、;指;甲;、;毛;發;的;正;常;生;長;；;

3;、;幫;助;預;防;和;消;除;口;腔;內;、;唇;、;舌;及;皮;膚;的;炎;反;應;，;統;稱;為;口;腔;生;殖;綜;合;症;；;

4;、;增;進;視;力;，;減;輕;眼;睛;的;疲;勞;；;

5;、;影;響;人;體;對;鐵;的;吸;收;；;

6;、;與;其;他;物;質;結;合;一;起;，;從;而;影;響;生;物;氧;化;和;能;量;代;謝;。;

擴;展;資;料;

維;生;素;B;2;的生理功能

1、維;生;素;B;2;參與體內生物氧化與能量代謝，與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝有關，可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長發育，維護皮膚和細胞膜的完整性。具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

2、維;生;素;B;2;參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修複的必須營養素，如強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。

3、維;生;素;B;2;參與維生素B6和煙酸的代謝，是B族維生素協調作用的一個典範。FAD和FMN作為輔基參與色氨酸轉化為尼克酸，維生素B6轉化為磷酸吡哆醛的過程。

4、維;生;素;B;2;與機體鐵的吸收、儲存和動員有關。

5、維;生;素;B;2;還具有抗氧化活性，可能與黃素酶-穀胱甘肽還原酶有關。

參;考;資;料;來;源;：;人;民;網;—;維;生;素;B;族;功;效;的;有;哪;些; ;對;人;體;的;好;處;

參;考;資;料;來;源;：;百;度;百;科;—;維;生;素;b;2;

Q6：維;生;素;B;2;的;作;用;

維;生;素;B;2;的;作;用;

維;生;素;B;2;又稱核黃素，它是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一，還參與體內糖、蛋白質、脂肪的代謝，並有維持正常視覺機能的作用，人體如果缺乏核黃素，就會影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙，繼而出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜幹燥、皮膚幹燥脫屑等。下麵是我為大家帶來的維;生;素;B;2;的;作;用;的知識，歡迎閱讀。

1;、;增;加;性;生;活;質;量;

人體缺乏維;生;素;B;2;時，人體腔道內的粘膜層就會出現病變，造成粘膜細胞代謝失調。具體表現是粘膜變薄、粘膜層損傷、微血管破裂。對於女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴重，最典型的症狀如陰道壁幹燥，陰道粘膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。由於陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛，畏懼同房，即使勉強過夫妻生活，也無愉快感產生，反而造成女方精神極度緊張恐慌，加劇痛感，長此下去必然影響夫妻和睦。治療方法：維;生;素;B;2;片，每日3次，每次10毫克，至症狀改善後停藥。 富含維;生;素;B;2;的食物，如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

2、治;療;偏;頭;痛;

據統計，目前偏頭痛在全球發病率為10%～15%，部分藥物雖然治療有效，但副作用常常令人難以承受，其治療費用也比較昂貴。 研究證明，大劑量補充維;生;素;B;2;可減少偏頭痛發生的頻率和持續時間。 用維;生;素;B;2;來預防治;療;偏;頭;痛;時，對一個月內隻出現幾次中度偏頭痛的病人效果最好，大多數用藥3個月後可收到最佳療效。維;生;素;B;2;的藥物治療量一般應掌握在400毫克左右，最好在醫生指導下服用。

3;、;治;療;冠;心;病;

核黃素有較好的抗凝血作用，抑製血小板I相聚集的作用與阿司匹林相似，而抑製血小板Ⅱ相聚集的作用大於阿司匹林。患冠心病、心肌缺血及心絞痛的人，若每次服維;生;素;B;2;，日服25毫克，一日三次，一個月後，就可使心絞痛的.發作頻率降低，甚至消失。維;生;素;B;2;對心絞痛顯效率與消心痛相似，但出現顯效時間較長，而對心電圖的變化(ST段的複位作用)則維;生;素;B;2;優於消心痛。

4;、;防;治;癌;症;

核黃素有抑製化學物質偶氮苯類(簡稱DAB)物質的致癌作用。動物實驗顯示，多吃富含核黃素的食物可防治肝癌。因此日常生活中多補充維;生;素;B;2;可防治癌症。補充維;生;素;B;2;的常用量是：每次10毫克，每日口服3次。

5;、;增;強;耐;寒;能;力;

單;服;核;黃;素;，;可;使;人;體;耐;寒;的;溫;度;降;低;2;-;3;度;，;如;同;服;維;生;素;E;，;則;可;使;人;的;耐;寒;能;力;明;顯;增;加;。;

6;、;利;尿;消;腫;

據;報;告;前;列;腺;增;生;而;致;排;尿;不;暢;者;，;每;日;服;核;黃;素;3;0;毫;克;加;南;瓜;子;5;0;克;，;服;用;半;年;後;症;狀;明;顯;改;善;，;B;超;示;前;列;腺;已;有;回;縮;。;單;服;核;黃;素;可;緩;解;排;尿;不;暢;症;狀;，;認;為;此;與;核;黃;素;的;利;尿;消;腫;作;用;有;關;。;

7;、;視;力;下;降;

缺乏維;生;素;B;2;的食物喂養動物，能引發動物角膜渾濁和血管化，一些動物還發生了白內障。研究還證明，視網膜上的光感受器功能與維;生;素;B;2;有關。維;生;素;B;2;可通過與維生素A的相互作用，來影響人體對黑暗的適應能力。

8;、;增;加;肌;肉;含;量;

眾所周知，長肌肉要靠攝入蛋白質，但是如果光補蛋白，缺乏維;生;素;B;2;，補再多蛋白效果不明顯。在眾多維生素中，維;生;素;B;2;最容易缺乏，它參與機體蛋白質的合成代謝，維護皮膚及黏膜的完整，對肌肉發育有重要作用。

關於維生素b2的作用及功能和維生素b的作用及功能的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方麵的信息，記得收藏關注本站。

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